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AIDA 1 vs AIDA 2: ¿En qué se diferencian y cuál elegir?

BY: Valentina / 0 COMMENTS / CATEGORIES: Course, Freediving, Sin categoría

AIDA 1 vs AIDA 2: ¿En qué se diferencian y cuál elegir?

Introducción

¿Listo para explorar el mundo submarino con el buceo libre pero no sabes por dónde empezar? Los cursos AIDA 1 y AIDA 2 son las puertas de entrada más populares a este deporte. Aunque ambos enseñan fundamentos, están diseñados para distintos niveles y objetivos. En esta guía, te explicamos las diferencias clave entre el curso de apnea AIDA 1 vs AIDA 2 para ayudarte a decidir cuál es el indicado para ti.

 

¿QUÉ ES AIDA?

AIDA (Asociación Internacional para el Desarrollo de la Apnea) es una de las organizaciones más reconocidas en la formación de buceo libre o apnea. Sus cursos están diseñados para que los apneístas progresen con seguridad y confianza, ya seas principiante o avanzado.

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La apnea te permite explorar el mar de una manera completamente diferente

 

Curso de Apnea AIDA 1: La introducción perfecta

El curso AIDA 1 Está diseñado para principiantes absolutos que quieren probar la apnea sin comprometerse a un programa extenso.

  • Duración: 1-2 días
  • Enfoque: Fundamentos básicos de la apnea, seguridad y relajación
  • Sesiones de Teoría: 1
  • Sesiones de Aguas Confinadas 1
  • Sesiones de Profundidad: 1 (solo con el curso de dos días)
  • Qué aprenderás::
    • Técnicas básicas de respiración para apnea
    • Protocolos de seguridad y cómo bucear con un compañero.
    • Introducción a la ecualización (para que no te duelan los oídos al bajar)
    • Técnicas simples de relajación en el agua.
    • Sesión de apnea estática
    • 1 día de apnea en profundidad (solo para el curso de dos días)
  • Objetivo de profundidad:Sin requisito específico (el enfoque es la comodidad y seguridad en el agua).
  • Ideal para: Principiantes o aquellos que tienen curiosidad sobre la apnea y buscan un curso introductorio corto y sin presión.

 

CURSO DE APNEA AIDA 2: CONSTRUYENDO HABILIDADES FUNDAMENTALES

El curso AIDA 2 es el siguiente paso para quienes se sienten más cómodos en el agua. No es necesario tomar el AIDA 1 antes de hacer el AIDA 2. Está diseñado para ayudarte a bucear más profundo y perfeccionar tus técnicas, sin conocimientos previos.

  • Duración: 4 días
  • EnfoqueTeoría más avanzada, técnicas de inmersión en profundas y más tiempo de práctica.
  • Sesiones de Teoría: 2
  • Sesiones de Aguas Confinadas 2
  • Sesiones de Profundidad: 3
  • Qué aprenderás::
    • Técnicas de respiración y ejercicios de apnea.
    • Métodos de compensación más avanzados (ej. técnica Frenzel).
    • Planificación de inmersiones y procedimientos de seguridad para mayores profundidades.
    • Teoría más avanzada sobre fisiología, física y riesgos del buceo libre.
    • Sesión de apnea estática
    • Sesión de apnea dinámica
    • 2 días de apnea en profundidad
  • Objetivo de profundidad:: 12-20 metros
  • Ideal paraPersonas que quieren progresar a inmersiones más profundas, quienes se sienten cómodos en el agua (nadadores, snorkelers o buzos con tanque), quienes pueden dedicar 4 días para un curso intensivo (sin experiencia previa, pero siempre sintiéndose muy cómodos en el agua).

 

 

DIFERENCIAS CLAVE ENTRE EL AIDA 1 Y AIDA 2:

Esta es una comparación rápida para ayudarte a decidir:

CursoAIDA 1AIDA 2
NivelPrincipiantePrincipiante
Duración1-2 días4 días
Objetivo de profundidad:No hay un objetivo específico12-20 metros (40-66 pies)
EnfoqueFundamentos básicos de la apnea, seguridad y relajaciónFundamentos básicos, relajación, técnica, inmersiones más profundas y más tiempo de práctica
CertificaciónNivel introductorioNivel Fundamental

 

 

¿QUÉ CURSO DEBERÍAS ELEGIR?

  • Elige el AIDA 1 si:Eres nuevo en el buceo libre y quieres una introducción rápida y sin presión al deporte. Perfecto para principiantes que desean aprender lo básico en solo 1-2 días. Ideal para turistas que quieren probar la apnea pero no tienen tiempo suficiente durante su viaje para tomar el curso AIDA 2 de 4 días.
  • Elige el AIDA 2 si:Te sientes seguro en el agua y quieres más que un curso introductorio. Ya completaste el AIDA 1 o tienes algo de experiencia en apnea. Quieres aprender a bucear más profundo, refinar tus técnicas y profundizar en la teoría del buceo libre.

 

Conclusión

Tanto el curso de apnea AIDA 1 y AIDA 2 ofrecen oportunidades increíbles para explorar el mundo submarino, pero están diseñados para diferentes niveles de experiencia. Si estás comenzando, el curso AIDA 1 es la forma perfecta de aprender lo básico en poco tiempo. Si estás listo para dar el siguiente paso, el curso AIDA 2 te ayudará a consolidar bases sólidas en buceo libre para sumergirte más profundo y aguantar la respiración por más tiempo.

¿Listo para comenzar tu camino en el mundo de la apnea? Descubre nuestros curso de apnea AIDA 1 vs AIDA 2 y elige el ideal para ti.

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Dive for Change: our social initiative

BY: Valentina / 0 COMMENTS / CATEGORIES: Sin categoría

Hi friends!

We’re thrilled to introduce an initiative that creates positive impact in the local communities we work with in Baja: Dive for change.

What is Dive for Change?

Dive for Change is more than just an initiative; it’s a commitment to making a difference. It stems from our deep-seated belief in the environmental and social responsibility that comes with tourism and diving activities. At its core, Dive for Change embodies the idea that our actions can contribute to meaningful transformations in the world around us.

Our Mission

Our mission with Dive for Change is twofold: to empower individuals through freediving education and to support local communities in coastal areas. We believe that by providing access to diving courses, we not only equip people with valuable skills but also foster a deeper appreciation for marine environments and the importance of conservation efforts.

In the communities we work with in Baja, the majority are involved in the fishing industry. Some of them engage in freediving for recreation or as a tool in fishing techniques. Most fishermen are aware of the risks associated with freediving; they’ve heard stories of people blacking out, or perhaps they’ve even experienced it firsthand. However, they may not be sure how to avoid these risks, how to perform rescues, or how to dive deeper and longer while minimizing dangers.

At our core, we aim to provide them with the knowledge and tools necessary to prevent freediving-related accidents from occurring.

How it works?

For every three freediving courses purchased with Freefall Academy, we pledge to gift a freediving course to one member of a local community. These courses are specifically tailored to individuals in coastal areas, including fishermen and their families, who may benefit from learning essential diving skills for their livelihoods or personal enjoyment. The courses that we will provide to them are totally free of charge.

We have two types of educational programs:

  1. A talk about Safety and Risk Prevention in Freediving: this talk is about one hour long and it is targeted at bigger audiences. The aim is to give basic knowledge about freediving safety that will help save lives.
  2. A Freediving Course: this is a two day course where we will teach theory and practical session including breathing exercises, a static and a depth session to 6-8 community members. This course will give them more in depth knowledge to practice freezing safely. The course is focused on safety and prevention.

The Birth of Dive for Change

In 2023, tragedy struck one of the local communities we frequently visited. A friend and fellow diver lost his life in a freediving accident. The news sent shockwaves through the diving community, leaving us with grief.

As I looked deeper into the circumstances surrounding the accident, it became painfully clear that it could have been prevented. The diver had been diving alone and was overweighted—a direct violation of the number one rule of freediving: never dive alone. This heartbreaking incident served as a stark reminder of the importance of knowledge and safety in the world of freediving.

Reflecting on this tragedy, coupled with our regular visits to these coastal communities for unforgettable wildlife adventures, I couldn’t shake the feeling that we owed something back to these places that had given us so much. It was during this time of introspection that the idea for Dive for Change began to take shape.

This made me rethink: how could Freefall Academy amplify its positive impact on these communities? And thus, Dive for Change was born—a project of hope, education, and empowerment for coastal communities and divers alike.

 

Our Impact So Far

In September 2023, Dive for Change made its mark in Puerto San Carlos. We hosted a talk on freediving safety for over 40 attendees, followed by a three-day freediving course for eight eager students. The community’s response was overwhelmingly positive, with many expressing a desire for us to return. Our efforts are already making a tangible difference, and we’re excited to continue empowering coastal communities through education and action.

Making Waves of Change

By participating in a freediving course with Freefall Academy, you’re not just embarking on an exciting diving adventure; you’re also contributing to positive change in coastal communities. Your support helps us expand access to education, promote environmental awareness, and ultimately, create a ripple effect of empowerment and conservation along our coastlines.

Join Us!

Are you ready to Dive for Change? Join us in our mission to make a difference—one dive at a time.

 

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