Duración
1-2 días
Lugar
La Paz, BCS
Precio
$4,200-$6,300 mxn
Resumen del Curso de Apnea
Descubre el Mundo de la Apnea con el curso AIDA 1
Resumen Detalles del Curso y Preguntas Frecuentes FAQ
Opción de 1 día Cubre lo esencial con teoría, técnicas de respiración y entrenamiento de apnea estática en piscina.
Opción 2 días es igual que la de 1 día, con un día extra de entrenamiento de apnea en profundidad el segundo día.
Temporada: Mayo a Noviembre
Contáctanos para solicitar fechas
Día 1:
8:00 am – 10:00 am: Teoría
10:30 am – 11:00 am: Sesión de Respiración para Apnea
11:00 am – 01:00 pm: Sesión de Apnea Estática
Día 2:
8:30 am – 9:00 am: Estiramiento para Apnea
9:00 am – 01:30 pm Sesión de apnea en profundidad
Este horario es un ejemplo; los horarios exactos podrían variar ligeramente.
Para inscribirse en el curso de Apnea AIDA1, una persona debe:
- Tener 18 años de edad o más (16 o 17 años con el consentimiento de los padres o tutor)
- Completar el formato médico de AIDA
- Firmar la liberación de responsabilidad
Incluye: material de teoría, entrada a alberca, certificación AIDA 1, equipo de renta de apnea y sesión de profundidad (para la opción 2 únicamente).
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¡No te preocupes! Nuestros instructores tienen experiencia en ayudar a los estudiantes a aprender la equalización y superar los desafíos relacionados. Trabajaremos contigo para asegurarnos de que te sientas cómodo y avances a tu propio ritmo.
El AIDA 1 y AIDA 2 son parte del sistema educativo de buceo libre de AIDA (Asociación Internacional para el Desarrollo de la Apnea), pero están diseñados para diferentes niveles de experiencia y objetivos. Aquí las diferencias clave:
AIDA 1: INTRODUCCIÓN A LA APNEA
- Nivel: Principiante
- Duración: 1-2 días
- EnfoqueIntroducción a los conceptos básicos en un ambiente seguro y relajado.
- Qué aprenderás::
- Técnicas básicas de respiración para apnea
- Protocolos de seguridad y cómo bucear con un compañero.
- Métodos de compensación (nivel básico).
- Teoría básica sobre fisiología y física del buceo libre.
- Técnicas simples de relajación en el agua.
- Objetivo de profundidad:Sin requisito específico (el enfoque es la comodidad y seguridad en el agua).
- CertificaciónAl completar el curso, tendrás una comprensión básica del buceo libre y estarás listo para explorar más el deporte.
Ideal paraPrincipiantes absolutos o personas curiosas que buscan una introducción corta y sin presión. También perfecto para viajeros con poco tiempo.
AIDA 2: Curso de Apnea para Principiantes
- Nivel: Principiante
- Duración: 4 días
- EnfoqueDesarrollo de habilidades fundamentales para alcanzar mayores profundidades con técnica adecuada.
- Qué aprenderás::
- Técnicas avanzadas de respiración y ejercicios de apnea.
- Métodos de compensación más avanzados (ej. técnica Frenzel).
- Planificación de inmersiones y procedimientos de seguridad para mayores profundidades.
- Teoría más avanzada sobre fisiología, física y riesgos del buceo libre.
- Técnicas refinadas de aleteo y posición corporal.
- Objetivo de profundidad:12-20 metros (40-66 pies) con comodidad y seguridad.
- CertificaciónDemuestra competencia en los fundamentos del buceo libre y te prepara para explorar mayores profundidades.
Ideal paraPersonas que se sientes muy cómodas en el agua (ej. buzos, nadadores o snorkelers), quienes completaron el AIDA 1, o quienes tienen experiencia básica y buscan mejorar su técnica y confianza. No es necesario tener experiencia en apnea.
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